『ザ・マジック』、28日間の感謝ワーク ー Day 12

感謝

今日はじっくり過去と向き合う感じの、ちょっと胸にこみ上げてきそうな(?)ワークです。

12日目になりますが、実は私は2日前のマジック・ダストのワークを行うことを、あまりの忙しさのため1日すっかり忘れておりました。

そこで昨日は10日目と11日目のワークをいっぺんに片付けて(?)しまいました。

仕事が忙しくなるとついつい感謝に構ってられなくなるんですが(←酷い言い草)、本当ならこういう時ほどチャンスなんですよね。

私は情けないほど全然まだまだです〜。

Day 12 ー 人生を変えてくれた人たちに感謝!

これまで生きてきた中で、この出会いがあったからこそ今の自分がある!とか、大きな影響を与えてくれた!とか、なんなら人生を180度変えてくれた!といった自分にとって重要な人を3人選びます。

一人になれる静かな場所で、一人一人に対し、どのように人生を変えてくれ、今どれほど感謝しているかを声に出して語りかけます。

その人が目の前にいるとイメージしながら。

ゆっくりと熱く語りかけます。

3人に対して別々の時間を設けて行うのではなく、3人連続で一度に行います。

感謝の度合いが深まるんだそうです。

ちょっとうるっときそうですね。やってみましょう!

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