28日間の感謝ワークも今日が最後になりました。
いえ、最後というより「１サイクル」終わったと言った方がいいですね。
何故ならば、今日ののワークは・・・
Day 28 ー 感謝ワークを忘れない！
・・・だからです。
まず、昨日起こった「いいこと💚」を思い出し、書き出していきます。
「いいこと💚」の大小は関係ありません。大切なのは、幾つ見つけられるかです。
これで自分の感謝体質の度合いが図れますね。
どんな小さなことにも「ありがたい！」と感じられるかどうか。
そしてそのリストに書き出したこと、一つ一つに感謝している理由を言い、ありがとうと心の中で言います。
今日以降もこのリスト作成と感謝は続けていきます。
また、28日間のワークの中で今の自分に必要だと思えるものを選んで行っていくのもオススメとのことです。
28日間、いかがでしたでしょうか。
人生には様々なことが起こりますが、心配したり悩んだり苦しんでいる暇があったら、感謝すべきことを見つけようと作者のロンダさんはおっしゃいます。
これからは、どこで何をしていようとも感謝を携えていきていってくださいと述べられています。
私は個人的に「うん、そうだ、そうだ」と完全に同意しながらも、ついついうっかり忘れてしまうことばかりで、まだまだです。
ですが、この本に出会えて本当に良かった。
スピ系の本は引き込まれるのは最初の１章〜２章で後はどれも一緒（失礼！）で最後まで読むのが苦しいのですが、この本は最後まで引き込まれる良書でした。
本当にオススメです！
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