はじめまして！

今日から本ブログをスタートさせる運びとなりました。よろしくお願いします。

私、50代、独身です。ずっとシングルを貫いてきたわけではなく、独身に戻ったわけです。

要するに離婚したってことですね。

仕事はフリーランスという曖昧なくくりです。

プロフィールの欄にもちょこっと書いていますが、ブログタイトル『フリースピリットな日々』というのは、私のなりたい自分が送っているであろう日々のことです。

理想の自分に近づくべく、「さあ、縛りのある生活の中で、どこまで頭の中を自由にできるかな？」という軽めのチャレンジを書いていこうというのが意図するところです。

まずはリラックス

さて、今回は初回なので、自己紹介がてら私のお気に入りアイテムでも紹介しようと思ったのですが、ひとつしか思い浮かばなかったので、そのなけなしのひとつをご紹介します！

フリーなスピリットの持ち主は、いつだってリラックスしてます、ってことで・・・

エプソムソルト（硫酸マグネシウム）。

入浴剤です。ソルトといっても塩ではありません。

エプソムソルトとは天然ミネラルの結晶で、入浴剤としては、ダイエット効果、デトックス効果、美肌効果、リラックス効果、肩こり・腰痛の緩和などが期待できる・・・そうです。

これを適量、あまり熱くないお湯にパラパラッと入れて、湯船に10〜20分くらい浸かります。

適量というのは、一般家庭のお風呂なら、150〜200g。お湯の量に対して10〜20％のエプソムソルトが目安のようです。

上の写真は誕生日プレゼントにいただいたもので、シアバターとアーモンドオイルが配合されています。

一番のお気に入りはココナッツオイルですが、ラベンダーもいいですね。

それからエプソムソルトに香りは外せません。無香だと、リラックス効果が激減するかも、私の場合。

正直、効能については、リラックス効果以外、特に実感はないかもしれません。

ただ、とにかく香りが控えめながら、まろやかで優しくて、目を閉じてぼーっと浸かっていると、別次元をゆらゆら漂っているようなリラックス感が味わえます。

で、目を開けた瞬間に、「あれれ？違う自分になってる！」って言い切れるほどではないにせよ、まあかなりそれに近い感覚です。

何より一日の疲れや体内のドロドロした毒素や老廃物、どこかから拾ってきたバッドなエナジーなんかがごっそり抜け落ちていくような感覚がたまりません。

全身の毛穴や手のひら、足の裏から、ありとあらゆる不要物が流れ出るのをイメージして、お湯の中で脱力します。ふーっ。

すると風呂上がり、なんか身体が軽いんです。

身体から何とも言えないいい香りがしますし、夜もぐっすり眠れます。

私は週に2回くらい、ヨレヨレになったと感じる時（！）、エプソムソルトのお風呂に入ります。

状況が許せば、頭も湯船に浸けて、頭皮マッサージをするのもいいですね。

あ！ここまで書いて、盲点があったことに気がつきました。

エプソムソルは、バス○リンじゃなかった。って当たり前です。

つまり家族と住んでいる人は、どうすればいいんでしょう？老廃物やバッドなエナジーがこぼれ落ちたお湯の中に、別の人が入るって・・・気にしなければいいのかな？

ええっと、今、ささっと調べてみたら、老廃物が肌から吸収されることはないそうですので、やはり気にしなければ、家族でお湯を共有してもいいみたいです。

バッドなエナジーの対処については不明ですが・・・（こちらも気にしなければ・・・？）

で、お値段は写真のブランドなら、1.36kg入りの一袋、ドラッグストアで10ドルちょいです。1000円くらい？

初回で唯一のお気に入りアイテムについて書いちゃって、これからどうするんだろう私。

っていうより、お気に入りアイテムがひとつしかない生活を送ってるって、どうかしてます。

どこが『フリースピリットな日々』なんでしょうね？えへへ。

ま、よろしくね。